Este proyecto tan personal nace de la experiencia, a partir de la pandemia, de que la terapia online es igual de eficaz que la presencial. Hay mucha gente que se siente sola porque está en el extranjero, ya sea por trabajo o por estudios y están lejos de sus seres queridos. O simplemente estamos en la misma ciudad, pero prefieras hacer tus sesiones desde la comodidad de tu casa y sin desplazarte.
Quizá sientas una presión en el pecho, pensamientos en bucle que no logras parar o te veas respondiendo una y otra vez de una forma que no deseas. En definitiva, puede ser que, en ocasiones, te notes sintiendo, pensando o haciendo algo que no logras entender, que no te encaja y no te deja avanzar en tu vida. Te puedo ayudar a resolver estos interrogantes desde una perspectiva integradora, lo que significa que tomo de aquí y allí los recursos que mejor me vienen para acabar formando mi propio método de trabajo y adaptarme a tus propias necesidades. Mi especialización reside principalmente en abordajes terapéuticos basados en el trauma psicológico, el apego y la disociación.
Entiendo la terapia como una relación humana singular donde se genera un espacio disponible, sincero y seguro, a partir del cual es posible mirar hacia dentro y sanar. La terapia es darte permiso para cuidarte de forma única. Quiero ayudarte a darle sentido a lo que te está pasando para que las piezas de tu puzzle encajen. Sentirte vulnerable te hace daño, pero es inherente al cambio y al bienestar.
No creo en magia ni en milagros, por eso te soy sincera: la terapia es tiempo, energía y dinero (al menos hasta que la Sanidad Pública no mejore). Tú eres un agente activo de tu proceso, y yo te acompaño en el camino. Te posicionarás en el centro de tu vida, asumiendo el control sobre ella, y sentirás que tomas tus propias decisiones. Creo en que las personas albergan los recursos que les ayudarán a recuperar su bienestar.
Créeme que antes de la pandemia yo misma habría dudado al responderte esta pregunta. Quizá te habría dicho que sería frío o que nos perderíamos información en ambas direcciones. Ahora te puedo contestar desde los dos lados, como terapeuta y como paciente. Bajo mi experiencia, la mirada atenta sigue siendo el vehículo para conectar y construir una relación cómoda y cercana. Es impresionante cómo podemos sostener y ser sostenidos con tantos Kilómetros de distancia. La terapia online es igual de eficaz que la presencial y te ofrece múltiples beneficios:
En definitiva, a aliviar tu sufrimiento y hallar tu paz interior.
Las sesiones de terapia tienen una duración de entre 50 y 55 minutos.
55
€
Di con Cristina después de varios años de ansiedad y un malestar emocional que no era capaz de entender ni resolver por mí misma. Ella me entendió desde el principio y ha sabido ayudarme con mucho cuidado y cariño. Mi proceso terapéutico con ella me ha ayudado a ganar confianza y seguridad en mí misma, a entender de dónde vienen todos mis síntomas y a sentirme en paz con mi pasado y mi presente. Siento que ahora tengo más herramientas para seguir adelante y me siento muy agradecida por todo lo que he aprendido con ella.
M. M. S.
Cristina y mi viaje en terapia me han demostrado que, en mi vida, la que decide qué soy y qué quiere ser soy yo. Ha supuesto un antes y un después.
M. M. P.
Llevo un año acudiendo a terapia con Cristina y es la mejor decisión que he podido tomar. Desde el principio sentí una gran conexión a nivel terapeuta-paciente. Me he sentido muy cómoda en su consulta y ha sabido hacer de ella un espacio seguro, donde me he sentido libre para expresar todas mis preocupaciones. Cristina es una persona atenta, cercana y muy profesional. Mi experiencia con ella ha sido muy positiva y recomendable. Mi vida ha mejorado y aprovecho este espacio para darle las gracias.
D.P.
Que me recomendasen a Cristina ha sido para mí una gran suerte. A lo largo de mi vida he probado con varios psicólogos y ninguno me hizo sentir la proximidad y comprensión que siento con ella. Cristina es una psicóloga cercana y atenta que hace que la consulta, aun tratando temas que remueven muchos sentimientos, sea agradable y natural. Mi experiencia con ella es muy positiva y muy recomendable.
R. C.
Cristina es una gran profesional que me ha guiado en mi proceso terapéutico con mucho tacto. En mi caso fui víctima de abuso sexual infantil y era una situación muy delicada a nivel familiar. En todo momento he contado con su apoyo como terapeuta y como persona facilitandome herramientas para sentirme acompañada.
M. G.